Sahabat RSQ,
Untuk apa kita makan? Kita makan akan bisa mendapatkan energi. Dengan memiliki energi, kita bisa optimal dalam beramal dan bekerja. Maka, kalau kita makan dan langsung tidur, energi yang didapatkan dari makanan menjadi tidak teroptimalkan.
Maka, ada satu nasihat berharga dari Ibnu Qayyim Al-Jauziyah. Beliau mengatakan, “Hendaklah seseorang berjalan beberapa langkah setelah makan malam, walau hanya seratus langkah dan jangan langsung tidur. Sebab, hal itu sangat memudharatkan.” (Zâdul Ma’ad, 4/205)
#INFORMASI TAUSIYAH HARIAN
📲HUBUNGI CHAT WA : 0812.2367.9144
Semoga informasi ini bermanfaat ya.